Um pouco de clareza. Um começo mais tranquilo.

Os teus dados

Uma lista de verificação.
Não um processo pessoal.

Última atualização: 23 de setembro de 2026.

A entidade editora é a SlimOverzicht. Para questões sobre os teus dados, podes escrever para [email protected].

O que permanece no teu navegador (e não é partilhado connosco)

Guardamos no armazenamento local do teu navegador os números dos itens assinalados, o tema claro ou escuro que escolheste e a tua cor de destaque. Assim, a lista continua lá quando regressas. Não precisamos do teu nome, data prevista do parto nem de dados médicos.

O conteúdo da tua lista de verificação não é enviado para o nosso servidor. Outras pessoas que utilizem o mesmo navegador ou o mesmo dispositivo podem ver a lista guardada. Podes apagar as marcas com «Começar de novo». Apaga os dados do site no navegador para removeres também a preferência de tema.

Guardamos também três pequenas definições deste site: o idioma que escolheste (so:language:v1), até onde chegaste na primeira apresentação (so:onboarding:v1) e que fechaste o aviso de privacidade (so:privacy-prompt:v1). O idioma e a apresentação ficam guardados até apagares os dados do site no teu navegador. Um aviso de privacidade fechado não volta a aparecer durante trinta dias. Depois voltamos a pedir a tua escolha. Fechar não é dar consentimento. Estas definições não são enviadas para nós nem para outros.

As janelas privadas e algumas definições do navegador não guardam dados. Nesse caso, podes utilizar e imprimir a lista de verificação, mas o progresso pode desaparecer quando fechares a janela.

Estatísticas de visitas e cookies

Se deres consentimento, medimos visualizações de páginas, tempo ativo numa página, até onde deslocas a página e cliques para as nossas páginas e lojas. Nos conselhos de compra, também podemos medir a abertura de explicações adicionais e breves movimentos do rato sobre uma ligação de loja. Distinguimos entre telemóvel, tablet e computador.

Para isso, guardamos um código aleatório do navegador durante um máximo de trinta dias. Um código de sessão permanece no teu separador. Estes códigos não contêm nome nem endereço de e-mail. No servidor, são convertidos em códigos protegidos. Guardamos a tua escolha durante trinta dias. Podes alterá-la a qualquer momento em Preferências de privacidade, no fim da página. Ao desativares a medição, esta para e os códigos de medição desaparecem do navegador.

Na medição de visitas, não guardamos itens assinalados, termos de pesquisa, conteúdo de formulários, endereços completos das páginas de origem nem datas pessoais. Com o mesmo consentimento, contamos separadamente os termos de pesquisa previamente avaliados, como explicado abaixo. Os guias médicos são contabilizados como um único grupo. Não criamos registos pessoais das tuas escolhas de cuidados de saúde. O teu endereço IP é utilizado temporariamente para limitar a utilização abusiva do serviço de medição. Não o guardamos na base de dados de medição.

O seguinte aplica-se às nossas estatísticas de visitas: Os dados são guardados na TransIP, fora do site público. Só obtemos relatórios agregados através do nosso acesso de gestão protegido. Os dados de medição em bruto são apagados após noventa dias, no processamento ou atualização de relatórios seguinte. Os relatórios contêm contagens, não códigos do navegador. Um clique numa loja não nos diz se compraste alguma coisa.

Podes recusar sem que a tua lista de verificação seja alterada. Também respeitamos a definição de não seguimento do teu navegador. Os tipos de letra e as imagens são fornecidos por este site.

Medição de publicidade da Meta

Só com o teu consentimento separado usamos Meta Pixel e Conversions API nas páginas públicas do SlimOverzicht. Partilhamos visualizações de páginas (PageView) e cliques em ligações para lojas (OutboundClick) para medir e otimizar a publicidade. Um clique não comprova uma compra.

A Conversions API regista uma visualização (PageView) em cada rota pública. Num artigo de guia, envia apenas o caminho geral dos guias, não o caminho do artigo específico. O Meta Pixel não é carregado num artigo de guia nem na página que visita logo a seguir. A página de referência não é enviada pela Conversions API. Os cliques em ligações para lojas a partir de artigos de guia também não são enviados. A Meta recebe ainda o caminho público da página, a hora, um código de evento para evitar contagens duplicadas, o seu endereço IP e dados técnicos do navegador. Os identificadores Meta já existentes no navegador (_fbp e _fbc) podem ser enviados. O navegador e o nosso servidor podem enviar o mesmo evento. O Meta Pixel pode prolongar a validade do cookie _fbp até noventa dias. O consentimento mantém-se válido durante trinta dias. Eliminamos _fbp e _fbc quando retira o consentimento ou assim que detetamos que expirou.

Não enviamos à Meta respostas da lista de verificação, a fase escolhida, o orçamento, termos de pesquisa, conteúdo de formulários, endereço de e-mail ou dados de clientes. A deteção automática de eventos e a correspondência avançada estão desativadas. O Meta Pixel é um script externo executado na tua página.

A tua escolha para a Meta é independente das estatísticas de visitas e mantém-se válida durante trinta dias. Recusar não altera a tua lista de verificação. Podes retirar o consentimento nas preferências de privacidade no fundo de cada página. Nesse caso, paramos os novos envios e removemos os cookies da Meta deste site. Isto não permite recuperar dados já enviados.

O destinatário é a Meta Platforms Ireland Limited. A Meta pode tratar dados fora do Espaço Económico Europeu. Os prazos de conservação e as condições da Meta constam da sua política de privacidade e das condições do Meta Business Tools.

A Meta também pode usar dados de eventos para fins próprios, incluindo publicidade personalizada, investigação, segurança e melhoria dos produtos. Segundo as condições do Meta Business Tools, a Meta conserva os dados de eventos durante, no máximo, dois anos.

O SlimOverzicht e a Meta são responsáveis conjuntos pelo tratamento na recolha e transmissão para segmentação e personalização publicitária. Depois, a Meta trata os dados sob a sua própria responsabilidade. Podes saber mais no aditamento da Meta relativo aos responsáveis pelo tratamento.

O SlimOverzicht explica que dados são recolhidos e partilhados. A Meta é responsável pelo exercício dos teus direitos relativos aos dados que conserva após os receber. Podes contactar diretamente a Meta através da sua política de privacidade ou contactar-nos. Encaminhamos o teu pedido para a Meta no prazo de sete dias.

Segundo a sua política de privacidade, a Meta utiliza decisões de adequação para transferências a partir do Espaço Económico Europeu, incluindo o EU-US Data Privacy Framework para os serviços abrangidos pela certificação da Meta Platforms Inc. Noutras situações, a Meta utiliza cláusulas contratuais-tipo europeias ou as derrogações legais aplicáveis.

Política de privacidade da Meta

Condições do Meta Business Tools

Meta Controller Addendum

Termos de pesquisa e temas em falta

A tua escolha no aviso de cookies aplica-se às estatísticas de visitas e à contagem de termos de pesquisa previamente avaliados em todo o SlimOverzicht. Assim, vemos que assuntos as pessoas pesquisam, mesmo quando uma pesquisa não apresenta resultados.

Só contamos pesquisas com palavras de uma lista previamente avaliada de temas gerais. Uma pesquisa com uma palavra desconhecida, um número, dados de contacto ou texto pessoal ou sensível é ignorada. Este controlo é feito no teu dispositivo e novamente no servidor. Não escrevas nomes, moradas nem dados médicos no campo de pesquisa.

Guardamos o termo de pesquisa reconhecido, o local da pesquisa, o dia e o número de vezes que houve ou não correspondência de texto. Não associamos estes dados a um código do navegador, às tuas marcas, à fase escolhida nem ao orçamento. Para o número de resultados, consideramos apenas o conteúdo público. Os teus filtros pessoais não são contabilizados.

Os totais diários permanecem, no máximo, 365 dias numa base de dados separada na TransIP, fora do site público. Os totais mais antigos são apagados no processamento ou atualização de relatórios seguinte. Utilizamos estes dados apenas internamente para melhorar os nossos temas. Os termos de pesquisa e os relatórios não são públicos.

A tua escolha fica guardada no teu dispositivo durante trinta dias. Podes alterá-la em Preferências de privacidade, no fundo da página. A desativação interrompe a medição de visitas e novas contagens de termos de pesquisa. Os totais diários anteriores mantêm-se até terminar o respetivo prazo de conservação; não os podemos associar a ti. Respeitamos a definição de não rastrear do teu navegador. A pesquisa também funciona sem consentimento.

Dados técnicos durante uma visita

Um servidor Web precisa do teu endereço IP e da página pedida para fornecer o site. Um fornecedor de alojamento ou serviço de tráfego também pode tratar dados técnicos para fins de segurança e disponibilidade. Estes dados não são respostas da tua lista de verificação.

Este site é alojado pela TransIP nos Países Baixos. A TransIP trata dados de registos técnicos para investigar falhas e proteger o serviço. Segundo a declaração de privacidade da TransIP, os dados não são conservados durante mais tempo do que o necessário para a finalidade descrita. Também utilizamos os registos de acesso disponíveis para distinguir o número de pedidos de páginas de possíveis robôs. Nos nossos relatórios, não incluímos endereços IP, endereços completos das visitas nem cadeias de identificação do navegador. Um robô pode fingir ser outra coisa. Por isso, esta contagem não prova quantas pessoas reais visitam o nosso site.

Segurança através da Cloudflare

Utilizamos a Cloudflare para proteger o site e torná-lo mais rápido. Por esse motivo, a tua ligação passa pela Cloudflare. Nesse processo, a Cloudflare trata, entre outros dados, o teu endereço IP, a página pedida e dados técnicos do navegador. Isto é necessário para fornecer o tráfego e detetar ataques. Este tratamento também ocorre se recusares a medição de visitas.

Na nossa conta protegida da Cloudflare, consultamos dados de tráfego e alertas de segurança. A Cloudflare pode tratar dados fora do Espaço Económico Europeu. Podes ler mais sobre o tratamento e a proteção na declaração de privacidade da Cloudflare. A Cloudflare pode utilizar cookies necessários para as verificações de segurança. Não adicionamos qualquer script extra da Cloudflare para medir o teu comportamento. As opções assinaladas na lista de verificação ficam no teu dispositivo.

Se nos enviares um e-mail

Utilizamos o teu endereço de e-mail e a mensagem para tratar a tua pergunta ou correção. A mensagem chega à nossa caixa de correio da TransIP. Conservamos a correspondência durante o tempo necessário para tratar a questão ou cumprir um acordo. Não envies processos clínicos nem outras informações sensíveis.

Se visitares uma loja

Um clique numa ligação de loja abre o site dessa loja. Aplicam-se aí a declaração de privacidade e as escolhas de cookies dessa entidade. Não enviamos o progresso da lista de verificação. Podemos receber uma compensação quando compras algo através de uma ligação de loja. Isso não altera os nossos critérios de seleção. Enquanto parceiro da Amazon, recebemos uma compensação por compras elegíveis.

Mais sobre as nossas referências a lojas.

Os teus direitos de privacidade

Podes apagar os dados locais diretamente no teu navegador. Se tratarmos dados pessoais teus, podes pedir à entidade editora acesso, retificação ou eliminação e, quando aplicável, opor-te ao tratamento ou retirar o consentimento. Também podes apresentar uma reclamação à Autoriteit Persoonsgegevens, a autoridade neerlandesa de proteção de dados.

A tua escolha

Preferências de privacidade

Escolhes separadamente para as estatísticas e para a Meta. A tua lista de verificação também funciona sem consentimento.

Estatísticas

Tu decides se podemos contar a tua visita e os termos de pesquisa previamente avaliados. Esta escolha aplica-se a todo o SlimOverzicht. A tua lista de verificação funciona mesmo que digas que não. Não recebemos os itens assinalados nem os dados pessoais da tua lista.

A medição de visitas e a contagem de termos de pesquisa estão desativadas.

Medição de publicidade da Meta

Com o seu consentimento, partilhamos com a Meta as visualizações de páginas e os cliques em ligações para lojas através do Meta Pixel e da Conversions API. Num artigo de guia, a Conversions API usa apenas o caminho geral dos guias, não o caminho do artigo específico. O Meta Pixel não é carregado no artigo nem na página que visita logo a seguir. Não enviamos respostas da lista, termos de pesquisa ou conteúdo de formulários.

A medição de publicidade da Meta está desativada.

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