Зареєструйтеся для ведення вагітності

Ви можете самостійно звернутися до акушерської практики. Якщо у вас є захворювання, ви приймаєте ліки або мали складну попередню вагітність, варто відразу про це сказати. Акушерка разом із вами визначить відповідний супровід і за потреби може проконсультуватися із сімейним лікарем або гінекологом.

Перед першою розмовою запишіть дату початку останньої менструації, ліки й добавки, які ви приймаєте, та захворювання у вашій родині. Не припиняйте приймати призначені ліки з власної ініціативи. Також обговоріть роботу, психічне здоров’я, куріння, алкоголь та інші обставини, які можуть вплинути на вагітність.

Залиште час для запитань і рішень

Під час оглядів стежать, зокрема, за вашим здоров’ям, перебігом вагітності, а згодом за ростом і положенням дитини. Графік оглядів не є однаковим набором для всіх. Іноді потрібні додаткові обстеження чи супровід, тоді як за здорової вагітності інші зустрічі можуть залишатися простими.

Запитайте, як зв’язатися з практикою поза робочими годинами, коли потрібно телефонувати та де знайти результати. Повідомте, якою мовою, яких пояснень чи якої підтримки ви потребуєте. Ви можете взяти когось із собою на розмову й попросити час на обдумування там, де це можливо з медичного погляду.

Завчасно організуйте kraamzorg

Kraamzorg надає підтримку в перші дні після народження під час оглядів, годування й догляду. Доступність залежить від регіону й періоду. Реєстрація на ранньому терміні вагітності збільшує ймовірність, що організація матиме вільні місця, але остаточну кількість годин згодом узгоджують з огляду на ситуацію батьків і дитини.

Kraamzorg покривається базовим страхуванням. Може стягуватися встановлений законом власний внесок, а додаткове страхування іноді відшкодовує його частину. Тому перевірте свій поліс і запитайте вибрану організацію, як проходять перша зустріч, планування та можливі зміни.

Обговоріть харчування й добавки

Voedingscentrum радить щодня приймати 400 мікрограмів фолієвої кислоти від початку планування вагітності до десятого тижня вагітності. Упродовж усієї вагітності також рекомендують щодня приймати 10 мікрограмів вітаміну D. Перевіряйте кількість на етикетці, навіть якщо приймаєте полівітаміни.

Вибирайте добавки, призначені для вагітних, а додаткові засоби обговорюйте з акушеркою. Більша кількість не обов’язково краща. У безкоштовному застосунку ZwangerHap від Voedingscentrum можна перевірити, які продукти безпечно їсти під час вагітності.

Створіть невелику особисту справу

Зберігайте разом контакти акушерки, сімейного лікаря, аптеки, служби kraamzorg і страхової компанії. Запишіть алергії, ліки та важливі домовленості. Паперовий список стане в пригоді, коли телефон розряджений або хтось інший має телефонувати від вашого імені.

Використовуйте цей посібник для підготовки, а не як заміну особистій медичній пораді. У разі кровотечі, сильного болю в животі, задишки, сильного головного болю, зменшення рухів дитини на пізнішому терміні вагітності чи занепокоєння зверніться до акушерки або іншого медичного працівника згідно з отриманими вказівками щодо телефонних звернень.

Джерела цього посібника

Цей посібник містить загальну інформацію. Ваш медичний працівник або уповноважений орган може пояснити, що стосується вашої ситуації.

Як ми підтримуємо інформацію актуальною

Читайте також

Огляди та пренатальний скринінгПлан пологів і практична підготовкаKraamzorg і перші дні вдома