Inscrivez-vous pour votre suivi de grossesse
Vous pouvez contacter vous-même un cabinet de sages-femmes. Si vous avez un problème de santé, prenez des médicaments ou avez déjà vécu une grossesse compliquée, il est prudent de le signaler immédiatement. La sage-femme évalue avec vous l’accompagnement qui convient et peut, si nécessaire, consulter le médecin généraliste ou le gynécologue.
Avant le premier entretien, notez la date de début de vos dernières règles, les médicaments et compléments que vous prenez ainsi que les maladies présentes dans votre famille. N’arrêtez pas de votre propre initiative un traitement prescrit. Parlez également de votre travail, de votre santé mentale, du tabac, de l’alcool et de toute autre circonstance susceptible d’avoir une influence sur votre grossesse.
Prévoyez du temps pour vos questions et vos choix
Lors des consultations, le professionnel suit notamment votre santé, l’évolution de la grossesse puis, plus tard, la croissance et la position du bébé. Le calendrier des consultations n’est pas un programme fixe identique pour tout le monde. Des examens ou un accompagnement supplémentaires peuvent être nécessaires, tandis que certaines consultations restent plus simples lorsque la grossesse se déroule bien.
Demandez comment joindre le cabinet en dehors des heures d’ouverture, quand appeler et où consulter vos résultats. Indiquez la langue, les explications ou l’accompagnement dont vous avez besoin. Vous pouvez venir avec quelqu’un à un entretien et demander un délai de réflexion lorsque la situation médicale le permet.
Organisez tôt la kraamzorg
La kraamzorg, le service néerlandais de soins postnataux à domicile, vous accompagne pendant les premiers jours après la naissance pour les contrôles, l’alimentation et les soins. Les disponibilités varient selon la région et la période. Une inscription au début de la grossesse augmente les chances qu’un organisme ait de la place, mais le nombre d’heures définitif est fixé plus tard selon la situation du parent et de l’enfant.
La kraamzorg est couverte par l’assurance maladie de base néerlandaise. Une participation personnelle légale peut s’appliquer et une assurance complémentaire peut parfois en rembourser une partie. Vérifiez donc votre contrat et demandez à l’organisme choisi comment se déroulent l’entretien préalable, la planification et les éventuelles modifications.
Parlez de l’alimentation et des compléments
Le Voedingscentrum recommande de prendre chaque jour 400 microgrammes d’acide folique depuis le début du projet de grossesse jusqu’à dix semaines de grossesse. Il recommande également de prendre chaque jour 10 microgrammes de vitamine D pendant toute la grossesse. Vérifiez la quantité sur l’étiquette, y compris si vous prenez un complément multivitaminé.
Choisissez des compléments destinés aux femmes enceintes et consultez votre sage-femme avant de prendre des produits supplémentaires. En prendre davantage n’est pas nécessairement préférable. L’application gratuite ZwangerHap du Voedingscentrum vous permet de vérifier quels aliments vous pouvez consommer sans risque pendant la grossesse.
Constituez un petit dossier personnel
Regroupez les coordonnées de votre sage-femme, de votre médecin généraliste, de votre pharmacie, du service de kraamzorg et de votre assureur maladie. Notez vos allergies, vos médicaments et vos rendez-vous importants. Une liste sur papier est pratique lorsque votre téléphone est déchargé ou que quelqu’un d’autre doit appeler en votre nom.
Utilisez ce guide pour vous préparer, et non pour remplacer un conseil médical personnalisé. En cas de saignements, de fortes douleurs abdominales, d’essoufflement, de maux de tête intenses, de diminution des mouvements de votre bébé plus tard dans la grossesse ou d’inquiétude, contactez votre sage-femme ou un autre professionnel qui vous suit, conformément aux consignes d’appel reçues.
Sources de ce guide
Ce guide fournit des informations générales. Votre professionnel de santé ou l’autorité compétente peut vous expliquer ce qui s’applique à votre situation.
- Rijksoverheid : liste de contrôle pour la naissance d’un enfantConsulté le 2026-09-07
- Zorginstituut Nederland : soins assurés par une sage-femmeConsulté le 2026-09-07
- De Verloskundige : informations pour les femmes enceintesConsulté le 2026-09-07
- Voedingscentrum : compléments alimentaires pendant la grossesseConsulté le 2026-09-07
- Voedingscentrum : alimentation saine pendant la grossesseConsulté le 2026-09-07