اطلب نصيحة فردية قبل تقديم طعام جديد في حال وجود أكزيما أو حساسية معروفة أو ولادة مبكرة أو صعوبات في البلع.

ابدأ التجربة عندما يكون طفلك مستعدًا

ينبغي أن يستطيع الطفل الجلوس منتصبًا مع إسناد وأن يبتلع الطعام بأمان. ابدأ بين عمر أربعة وستة أشهر ببضع ملاعق صغيرة من الطعام الطري. ولا تحل لقيمات التجربة محل الحليب بعد.

قدّم النكهات المختلفة بهدوء مرات أخرى من دون إجبار. توقف عندما يدير الطفل رأسه أو يغلق فمه أو يصبح مضطربًا. تعلّم الأكل تصاحبه الفوضى وكميات متفاوتة.

واصل التدرج من عمر ستة أشهر

من عمر ستة أشهر يحتاج الطفل إلى طعام صلب إلى جانب الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي. اجعل القوام أخشن تدريجيًا ووسّع تنوع النكهات ومواعيد الوجبات. قدّم الماء في كوب مفتوح أو كوب تدريب مناسب إلى جانب الحليب.

حليب البقر العادي غير مناسب بوصفه الحليب الأساسي خلال السنة الأولى. اختر الرضاعة الطبيعية أو تركيبة الرضع الكاملة، ثم غذاءً يناسب العمر لاحقًا. راجع توصيات الفيتامينات مع مركز رعاية صحة الطفل لأنها تختلف حسب طريقة التغذية.

قدّم مسببات الحساسية بوعي

ينصح Voedingscentrum بتقديم الفول السوداني والبيض خلال فترة لقيمات التجربة في صورة لا تسبب خطر الاختناق. عند وجود أكزيما شديدة أو حساسية غذائية قائمة أو عوامل خطر أخرى، يلزم أولًا التشاور مع الطبيب أو مركز رعاية صحة الطفل.

عرّف طفلك على مسبب حساسية جديد في وقت يمكنك فيه مراقبته. لا تقدم مكسرات كاملة ولا قطعًا صلبة أو مستديرة قد تسد مجرى التنفس. اتصل فورًا بالرقم 112 عند ضيق التنفس أو التورم أو حدوث تفاعل شديد.

اجعل تناول الطعام آمنًا ومتوقعًا

دع الطفل يأكل جالسًا في وضع مستقيم وتحت الإشراف. قطّع الأطعمة المستديرة مثل العنب والطماطم الكرزية إلى قطع آمنة وعدّل قوام الأطعمة الصلبة. تعرّف إلى الفرق بين التهوع، الذي قد يحدث عند تعلّم الأكل، والاختناق الذي يتعذر معه إصدار صوت أو التنفس.

لا تقدم العسل خلال السنة الأولى ولا تضف الملح أو السكر. راجع إرشادات Voedingscentrum الحالية بشأن الأسماك ومنتجات الكبد والمنتجات الحيوانية النيئة وشاي الأعشاب. قد تتغير ملصقات المنتجات وتركيباتها.

إرشادات الشراء المرتبطة بهذا الدليل

مصادر هذا الدليل

يقدم هذا الدليل معلومات عامة. يستطيع مقدم الرعاية أو الجهة المختصة شرح ما ينطبق على وضعك.

كيف نحافظ على حداثة المعلومات

اقرأ أيضاً

الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي أو الجمع بينهماعيادة صحة الطفل والتطعيمات والفحوص في السنة الأولىتأمين المنزل قبل أن يبدأ طفلك بالحركة