У разі екземи, відомої алергії, недоношеності або проблем із ковтанням зверніться по індивідуальну пораду, перш ніж пропонувати нові продукти.
Починайте знайомство з їжею, коли немовля готове
Немовля має вміти сидіти вертикально з підтримкою й безпечно ковтати їжу. У віці від чотирьох до шести місяців починайте з кількох маленьких ложечок м’якої їжі. Такий прикорм ще не замінює молочного годування.
Спокійно пропонуйте різні смаки знову, не змушуючи. Зупиніться, коли немовля відвертає голову, закриває рот або стає неспокійним. Навчання їсти супроводжується безладом і різною кількістю з’їденого.
Продовжуйте розширювати раціон від шести місяців
Від шести місяців немовляті поряд із грудним молоком або сумішшю потрібна тверда їжа. Поступово робіть консистенцію грубшою, додавайте нові смаки й прийоми їжі. Поряд із молочним годуванням давайте воду з відкритої чашки або відповідного навчального поїльника.
Звичайне коров’яче молоко протягом першого року не підходить як основний молочний продукт. Обирайте грудне молоко, повноцінну суміш для немовлят, а згодом харчування відповідно до віку. Уточніть рекомендації щодо вітамінів у дитячому консультаційному центрі, оскільки вони залежать від способу годування.
Усвідомлено вводьте алергени
Voedingscentrum радить у період ознайомлення з їжею вводити арахіс та яйце у формі, що не створює ризику задухи. У разі тяжкої екземи, наявної харчової алергії чи інших чинників ризику спершу потрібно порадитися з лікарем або дитячим консультаційним центром.
Вводьте новий алерген тоді, коли можете спостерігати за немовлям. Не давайте цілих горіхів, а також твердих або круглих шматків, які можуть перекрити дихальні шляхи. У разі утрудненого дихання, набряку або тяжкої реакції негайно телефонуйте 112.
Зробіть годування безпечним і передбачуваним
Годуйте немовля у вертикальному положенні й під наглядом. Круглі продукти, як-от виноград і помідори чері, розрізайте на безпечні шматочки, а тверду їжу відповідно обробляйте. Навчіться розрізняти блювотний рефлекс, який може виникати під час навчання їсти, і задуху, коли дитина не може видавати звуки чи дихати.
Не давайте мед протягом першого року й не додавайте сіль або цукор. Перевіряйте актуальні рекомендації Voedingscentrum щодо риби, продуктів із печінки, сирих продуктів тваринного походження й трав’яного чаю. Етикетки та склад продуктів можуть змінюватися.
Джерела цього посібника
Цей посібник містить загальну інформацію. Ваш медичний працівник або уповноважений орган може пояснити, що стосується вашої ситуації.
- Voedingscentrum: перший прикорм від чотирьох до шести місяцівПереглянуто 2026-09-07
- Voedingscentrum: розширення прикорму від шести до восьми місяцівПереглянуто 2026-09-07
- Voedingscentrum: як навчити дитину пити водуПереглянуто 2026-09-07
- VeiligheidNL: запобігання задусіПереглянуто 2026-09-07