Em caso de eczema, alergia conhecida, prematuridade ou dificuldades em engolir, peça aconselhamento individual antes de oferecer um alimento novo.
Comece a experimentar quando o bebê estiver preparado
O bebê deve conseguir sentar-se direito com apoio e engolir os alimentos em segurança. Entre os quatro e os seis meses, comece com algumas colheres pequenas de alimentos macios. Estas pequenas porções ainda não substituem o leite.
Volte a oferecer calmamente sabores diferentes, sem forçar. Pare quando o bebê virar a cabeça, fechar a boca ou ficar agitado. Aprender a comer implica sujar-se e ingerir quantidades variáveis.
Continue a progressão a partir dos seis meses
A partir dos seis meses, um bebê precisa de alimentos sólidos para além do leite materno ou da mamadeira. Torne gradualmente a textura mais espessa e aumente a variedade de sabores e de momentos de refeição. Ofereça água em um copo aberto ou em um copo de aprendizagem adequado, além do leite.
O leite de vaca comum não é adequado como principal fonte de leite durante o primeiro ano. Opte pelo leite materno, por uma fórmula completa para lactentes e, mais tarde, por alimentos adequados à idade. Confira as recomendações sobre vitaminas no consultatiebureau, pois variam de acordo com o tipo de alimentação.
Ofereça os alimentos alergênicos com atenção
O Voedingscentrum recomenda oferecer amendoim e ovo durante o período de introdução dos primeiros alimentos, numa forma que não apresente risco de asfixia. Em caso de eczema grave, alergia alimentar existente ou outros fatores de risco, é necessário falar primeiro com o médico ou o consultatiebureau.
Introduza um alimento alergênico novo numa altura em que você possa observar o bebê. Não dê castanhas inteiras nem pedaços duros ou redondos que possam obstruir as vias respiratórias. Em caso de dificuldade em respirar, inchaço ou reação grave, ligue imediatamente para o 112.
Torne as refeições seguras e previsíveis
Deixe o bebê comer sentado direito e sob supervisão. Corte alimentos redondos, como uvas e tomate-cereja, em pedaços seguros e adapte os alimentos duros. Aprenda a distinguir entre o reflexo de engasgo, que pode ocorrer enquanto aprende a comer, e a asfixia, em que não é possível emitir sons nem respirar.
Não dê mel durante o primeiro ano e não adicione sal nem açúcar. Consulte no Voedingscentrum as recomendações atuais sobre peixe, produtos de fígado, produtos animais crus e infusões. Os rótulos e a composição dos produtos podem mudar.
Fontes deste guia
Este guia contém informação geral. O seu profissional de saúde ou a autoridade competente pode explicar o que se aplica à sua situação.
- Voedingscentrum: primeiras provas de alimentos dos quatro aos seis mesesConsultado em 2026-09-07
- Voedingscentrum: aumentar a variedade dos alimentos dos seis aos oito mesesConsultado em 2026-09-07
- Voedingscentrum: aprender a beber águaConsultado em 2026-09-07
- VeiligheidNL: prevenir a asfixiaConsultado em 2026-09-07