En cas d'eczéma, d'allergie connue, de prématurité ou de problèmes de déglutition, demandez des conseils personnalisés avant de proposer un nouvel aliment.
Commencez lorsque votre bébé est prêt à essayer
Un bébé doit pouvoir rester assis droit avec un soutien et avaler les aliments en toute sécurité. Entre quatre et six mois, commencez par quelques petites cuillerées d'aliments mous. Ces bouchées de découverte ne remplacent pas encore le lait.
Proposez à nouveau différentes saveurs, tranquillement et sans forcer. Arrêtez lorsque le bébé détourne la tête, ferme la bouche ou s'agite. L'apprentissage de l'alimentation s'accompagne de salissures et de quantités variables.
Poursuivez la progression à partir de six mois
À partir de six mois, un bébé a besoin d'aliments solides en plus du lait maternel ou du biberon. Passez progressivement à des textures moins lisses et diversifiez les saveurs et les moments de repas. Proposez de l'eau dans un verre ouvert ou une tasse d'apprentissage adaptée, en complément du lait.
Pendant la première année, le lait de vache ordinaire ne convient pas comme boisson lactée principale. Choisissez le lait maternel, une préparation complète pour nourrissons puis, plus tard, une alimentation adaptée à l'âge. Vérifiez les conseils sur les vitamines auprès du consultatiebureau, car ils diffèrent selon le mode d'alimentation.
Introduisez les allergènes de manière réfléchie
Le Voedingscentrum conseille de proposer l'arachide et l'œuf pendant la période des bouchées de découverte, sous une forme ne présentant pas de risque d'étouffement. En cas d'eczéma sévère, d'allergie alimentaire existante ou d'autres facteurs de risque, consultez d'abord un médecin ou le consultatiebureau.
Introduisez un nouvel allergène à un moment où vous pouvez observer le bébé. Ne donnez pas de noix entières ni de morceaux durs ou ronds susceptibles de bloquer les voies respiratoires. En cas de difficulté à respirer, de gonflement ou de réaction grave, appelez immédiatement le 112.
Rendez les repas sûrs et prévisibles
Faites manger le bébé assis droit et sous surveillance. Coupez les aliments ronds, comme le raisin et les tomates cerises, en morceaux sûrs et adaptez les aliments durs. Apprenez à distinguer le haut-le-cœur, qui peut survenir pendant l'apprentissage, de l'étouffement, lors duquel aucun son ni aucune respiration n'est possible.
Ne donnez pas de miel pendant la première année et n'ajoutez ni sel ni sucre. Consultez les recommandations actuelles du Voedingscentrum concernant le poisson, les produits à base de foie, les produits animaux crus et les tisanes. Les étiquettes et la composition des produits peuvent changer.
Sources de ce guide
Ce guide fournit des informations générales. Votre professionnel de santé ou l’autorité compétente peut vous expliquer ce qui s’applique à votre situation.
- Voedingscentrum : premières bouchées de quatre à six moisConsulté le 2026-09-07
- Voedingscentrum : diversifier les repas de six à huit moisConsulté le 2026-09-07
- Voedingscentrum : apprendre à boire de l’eauConsulté le 2026-09-07
- VeiligheidNL : prévenir l'étouffementConsulté le 2026-09-07