Кладіть дитину на спину
Від народження кладіть дитину на спину під час кожного сну. Положення на боці нестійке, а положення на животі не підходить для сну. Лежання на животі для розвитку рухових навичок практикують лише тоді, коли дитина не спить, і під безпосереднім наглядом.
Коли згодом дитина легко самостійно перевертатиметься зі спини на живіт і назад, не потрібно щоразу перевертати її назад. Не використовуйте засобів для фіксації дитини в певному положенні. Обговоріть із лікарем рекомендацію щодо сну, яка відрізняється з медичних причин.
Виберіть власне порожнє ліжечко
Використовуйте стійку колиску чи дитяче ліжечко з рівним, міцним і добре підігнаним матрацом. Не кладіть у ліжечко подушки, бортики, великі м’які іграшки, дитячі кокони та засоби для позиціонування. Вентильований наматрацник не робить сон на животі безпечним.
У перші місяці бажано поставити власне ліжечко дитини в кімнаті батьків. Використовуйте приставне ліжечко за інструкцією й не допускайте щілин, у які може потрапити дитина. Диван чи крісло не є місцем для сну немовляти.
Використовуйте відповідну постільну білизну
Дитячий спальний мішок відповідного розміру залишає обличчя відкритим. Перевірте отвір для шиї та пройми, щоб дитина не сповзла всередину. Добирайте одяг і спальний мішок відповідно до температури в кімнаті й торкайтеся шиї, щоб перевірити, чи дитині не надто тепло.
Не використовуйте пухову ковдру впродовж перших двох років. Якщо користуєтеся простирадлом і ковдрою, застеляйте ліжечко коротко й туго відповідно до порад VeiligheidNL. Припиніть сповивання до того, як дитина навчиться перевертатися, і зверніться за допомогою, якщо розглядаєте сповивання.
Складіть план для виснажливих ночей
Заздалегідь вирішіть, як після годування класти дитину назад у власне ліжечко. За потреби поставте таймер і, якщо можливо, чергуйте нічні обов’язки. Алкоголь, наркотики й седативні ліки збільшують ризики спільного сну та нічного догляду.
Не дозволяйте нікому курити біля дитини чи в приміщеннях, де вона перебуває. Товари для сну із заявами про дихання або запобігання синдрому раптової дитячої смерті не замінюють основних рекомендацій. У разі сумнівів зверніться за порадою до служби kraamzorg або служби охорони здоров’я дітей.
Джерела цього посібника
Цей посібник містить загальну інформацію. Ваш медичний працівник або уповноважений орган може пояснити, що стосується вашої ситуації.
- VeiligheidNL: 4 правила безпечного снуПереглянуто 2026-09-07
- VeiligheidNL: безпечне дитяче ліжечкоПереглянуто 2026-09-07
- VeiligheidNL: безпечний дитячий матрацПереглянуто 2026-09-07